Association d'actifs
Peut-on associer Acide lactique et Acide mandélique ?
Oui, mais pas au même moment. Acide lactique et Acide mandélique peuvent tous deux figurer dans votre routine à condition de les répartir entre le matin et le soir.
Oui, mais pas au même moment
Acide lactique + Acide mandélique · à séparer
Pourquoi
Deux AHA superposés ne font que cumuler l'acidité sans gain d'efficacité. Le risque de sur-exfoliation est réel.
Comment les intégrer
Choisissez-en un seul, ou alternez selon la saison : mandélique en été, glycolique en hiver par exemple.
Exemple de répartition
Un seul AHA à la fois, 1 à 2 fois par semaine.
À surveiller
La sur-exfoliation se reconnaît à une peau brillante, tendue et qui réagit à tout.
En un coup d'œil
| Acide lactique | Acide mandélique | |
|---|---|---|
| Famille | AHA | AHA |
| Moment | Le soir | Le soir |
| Fréquence conseillée | 1 à 3×/semaine | 2 à 4×/semaine |
| Ordre d'application | Étape 3 | Étape 3 |
| Tolérance | Moyenne | Bonne |
| Photosensibilisant | Oui | Oui |
| Grossesse | Compatible | Compatible |
Les deux actifs en détail
AHA · L'AHA hydratant, plus doux que le glycolique.
Molécule plus grosse que l'acide glycolique, donc moins pénétrante et mieux tolérée. Particularité : l'acide lactique fait partie du facteur naturel d'hydratation de la peau, il exfolie tout en hydratant.
Ce qu'il apporte
- Exfolie en douceur
- Hydrate en parallèle
- Unifie le teint
- Convient aux peaux sèches
Points de vigilance
- Photosensibilisant
- Reste un acide : pas sur peau lésée
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 1 à 3×/semaine |
| Tolérance | Moyenne |
| Concentration | 5 % à 10 %. |
| Photosensibilisant | Oui |
| Grossesse | Compatible |
AHA · Le grand AHA doux, idéal peaux foncées et sensibles.
Dérivé de l'amande amère, c'est l'AHA à la plus grosse molécule. Il pénètre lentement et uniformément, ce qui réduit fortement le risque d'irritation et d'hyperpigmentation post-inflammatoire, un atout majeur pour les phototypes élevés.
Ce qu'il apporte
- Très bien toléré
- Effet antibactérien intéressant sur l'acné
- Risque de taches réactionnelles réduit
- Unifie le teint
Points de vigilance
- Photosensibilisant (moins que le glycolique)
- Action plus lente
| Moment | Le soir |
|---|---|
| Fréquence | 2 à 4×/semaine |
| Tolérance | Bonne |
| Concentration | 5 % à 10 %. |
| Photosensibilisant | Oui |
| Grossesse | Compatible |
Conseils d'application
- Acide lactique : Bon premier exfoliant si vous n'avez jamais utilisé d'acide.
- Acide mandélique : Souvent le meilleur choix quand le glycolique déclenche des rougeurs.
Questions fréquentes
Peut-on appliquer Acide lactique et Acide mandélique l'un après l'autre ?
Ce n'est pas conseillé dans la même application. Choisissez-en un seul, ou alternez selon la saison : mandélique en été, glycolique en hiver par exemple.
À quel moment de la journée utiliser Acide lactique ?
Le soir. Cet actif augmente la sensibilité aux UV : une protection solaire quotidienne est indispensable.
À quelle fréquence utiliser Acide mandélique ?
2 à 4×/semaine. 2 à 3 soirs par semaine possible.
Que faire si ma peau réagit ?
Arrêtez l'actif introduit en dernier pendant deux semaines et revenez à une routine minimale : nettoyant doux, hydratant riche en céramides, protection solaire. Reprenez ensuite à une fréquence inférieure, un actif à la fois.
Acide lactique ou glycolique ?
Lactique pour débuter ou pour une peau sèche/sensible, glycolique pour une peau tolérante avec un objectif texture ou taches marqué.